【小馋猫猜零食别太擅长】2025年12月精选资讯

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• <em>小馋猫</em>分享七天<em>零食</em>减肥食谱

  第一天:饮食:早餐:一碗酒酿蛋+一杯豆浆+一个烧饼夹里脊+一个小红薯 中餐:绿豆汤一碗 下午:果汁牛奶一杯 晚餐:酸辣粉一份+枣糕一块+老婆饼两个 运动:早上走路30min 晚上竖腿1小时 第二天:饮食:早餐:一块枣糕+100g红薯 中午:美味若干 实在不能一一列举…不吃主食 下午:老婆饼一个 晚上:酸奶两杯+枣糕两块 运动:走路70min 竖腿60min

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